El arranque de la pretemporada de los Diablos Rojos bajo el mando del nuevo cuerpo técnico encabezado por Ignacio Ambriz, ha sido explosivo, con la intensidad como principal característica, con lo que este miércoles, el conjunto cumplió con el primero de tres días de trabajo con programación de triple sesión, mismos que les darán la información necesaria para el conocimiento del modelo de juego del estratega.

La primera sesión arrancó en punto de las 7:45 horas, en las Instalaciones de Metepec, y se enfocó a la carga física con distancia y ejercicios, con enfoque en la prevención de lesiones, por lo cual el Preparador Físico Luis Fernando Martínez contempló un apartado de la fuerza, utilizando ligas, balones medicinales, banditas elásticas, es decir, un circuito preventivo de fuerza y posteriormente introducción a ejercicios de “toritos”, ejercicios de posesión y de recuperación.

La segunda sesión, también en las Instalaciones de Metepec, se realizó a las 12:30 horas y se dividió al plantel en dos grupos, uno trabajando en gimnasio y el otro en cancha. El grupo que trabajó en cancha se enfocó en lo táctico, con el objetivo de que se lleven una información muy clara, mientras que el resto, en gimnasio, trabajó la fuerza de tren superior, pecho, bíceps y tríceps, luego se cambiaron los grupos para que al final todos trabajaran lo mismo.

La tercera sesión, en el mismo escenario, arrancó a las 18:30 horas, se basó en un circuito de fuerza: peso, sentadillas, desplantes, ejercicios más exigentes y con duelos 1 contra 1, 2 contra 2, 3 contra 3, eso con la intención de seguir insistiendo en la intensidad en la recuperación, así como finalizaciones, ya en trabajo con los porteros.

Durante cada una de las sesiones, el nuevo cuerpo técnico ha estado muy al pendiente del correcto desarrollo del trabajo, desde el director técnico, Ignacio Ambriz, así como sus auxiliares Víctor “Harlem” Medina; Juan de Dios Ramírez Perales, Daniel Alcántar, el PF Luis Fernando Martínez, y el analista Omar Carrillo.